Raphael cada día
Честный четверг с Милой Менесес
Размышления вслух наедине со всеми
Сентябрь закончился, а лето 2024 задерживается, рассыпая жаркие деньки, время от времени дождями увлажняя землю. И ночи становятся всё холоднее.
Человеческая выносливость позволяет выполнять действия под нагрузкой какое-то время без потери работоспособности, но она не у всех одинакова. Если кто-то думает, что его собственная выносливость постоянная, он ошибается. Человеческий организм с его внутренними механизмами изнашивается и повреждается. И очень большую опасность в этом отношении представляет долго длящийся стресс.
Сегодня у меня нет устойчивости к стрессу. Обычная повседневная активность становится большой нагрузкой для сердца и лёгких, так что я нуждаюсь в помощи со стороны, и поэтому я строю отношения с окружающим миром. Что это значит? Я со своими потребностями выхожу из центра моей вселенной и учитываю того, кто рядом.
Идет уже вторая неделя, как Мануэль отправился в отпуск за океан. Мой статус человека, нуждающегося в уходе, позволяет решать эту задачу не только родственникам, но и специальной службе. Да и по закону мужу положен отдых от меня, и ему предусматривается замена. Таковой для меня стала моя соседка сверху, 74-летняя Габриэла. Много лет она проработала физиотерапевтом, а сейчас она пенсионерка и ведёт активный образ жизни. Живёт одна в двухкомнатной квартире, часто навещает подруг, семью сына в Дании. Конечно, у неё тоже есть проблемы со здоровьем, и она занимается ими.
Итак, я осталась одна дома. Мануэль, уезжая, хорошо обо мне позаботился, закупив продукты и напитки. Габриэла каждое утро оставляет на столе для меня завтрак и записку: "Доброе утро, дорогая Людмила! Я желаю тебе прекрасного дня (солнышко с улыбкой). Еду к зубному врачу, а после загляну к тебе".
Что ни говорите, но это приятно и создает настроение. Иногда мы долго разговариваем. Она знакомит меня с немецкой кухней, и сама узнает мои вкусы.
Вечером появляется девочка Анна и спрашивает, не надо ли вынести мусор. Она приходит ко мне не так часто, как раньше, но чтобы подарить поделку или показать свой новый рисунок.
— У нас теперь есть урок искусства. Я хочу стать художницей, как ты. — говорит она, и я рада, что ещё одного ребёнка вдохновила к творчеству.
— Как ты? — спрашивает по телефону Валя. — У тебя есть, что поесть?
Валюша жила у нас, когда её работодательница собралась отвезти её в лагерь для беженцев. Она работала у пожилой дамы и в феврале 2022-го собиралась возвращаться домой, но соседи сообщили, что ей уже некуда возвращаться... Сейчас она снимает квартиру и учится, чтобы подтвердить свою профессию медсестры и работать по специальности. А ещё она моя сестра по вере и часто приходит к нам, помогает с цветами на террасе или домашней работой, необходимой на тот момент. Она не берёт платы, говоря, что пусть оплата будет сверху, и указывая рукой на небо. И я это хорошо понимаю.
Флорочка от службы по уходу приходит ко мне вот уже одиннадцать лет. Она помогает мне помыться, меняет постели, снимает и развешивает бельё, гладит, моет окна и так далее. Ещё соседки с нашего двора, в жизни которых я принимаю участие, звонят и предлагают сделать покупки.
А вообще за годы изоляции из-за болезни я научилась быть одной и никогда одинокой. Научилась просить о помощи, никогда не обижаться на людей и уважать границы их личного пространства. Можно сказать, что я продолжаю учиться. Всем желаю в возрасте за шестьдесят быть полным колосом со зрелыми золотыми зёрнами. И не нужно говорить о себе самой, пусть скажут об этом другие.
Осень за окном, как и осень жизни, надо принимать с благодарностью.
Людмила Менесес
Ганновер (Германия)
Дополнительные материалы: